日常生活中怎么预防脱肛

　　日常生活中怎么预防脱肛?脱肛是临床上比较常见的肛肠疾病，发病没有性别限制，男女皆有可能出现脱肛的情况，脱肛的危害比较大，如果不及时治疗或者盲目治疗，病情就会恶化，不仅让患者承受更严重的伤害，也给治疗带来一定的难度，所以得了脱肛一定要及时治疗。

　　想要远离脱肛，平时要注意预防才行，那么日常生活中怎么预防脱肛呢?下面请合肥中山医院肛肠科医生来回答这个问题：

　　1、要及时治疗腹泻以及感染性肠炎、慢性痢疾等疾病，对腹泻及痢疾要尤其重视。

　　2、多吃富含食物纤维的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。

　　3、养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便，做到每日定时排便，不在厕所里长时间蹲坐。

　　4、经常作提肛运动以增加肛门括约肌的功能。

　　5、注意劳逸结合，不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。

　　上文是关于日常生活中怎么预防脱肛问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：日常生活中一定要养成良好的习惯，对脱肛进行预防，患病后也要及时治疗，争取能够早日康复，恢复健康正常的生活状态。wxl