痔疮虽然发病率很高,病情也比较严重,但是不一定需要做手术,大多数是可以保守治疗加上日常护理来改善的。那么得了痔疮该如何来缓解症状呢?合肥中山医院肛肠科医生提醒大家注意下面这几点:
1、涂抹药膏
症状较轻的痔疮患者可涂抹痔疮药膏,但孕妇慎用或遵医嘱,且儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师的指导下使用。
2、积极预防便秘
合肥中山医院肛肠科医生建议大家多吃富含纤维素的食物,如麦麸,麦麸含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,改善大便秘结情况。
多摄入可预防便秘的果蔬,如红心火龙果。红心火龙果是一种低能量、富含水溶性膳食纤维最多的水果,具有预防便秘、大肠病变等功效,此外还能降低胆固醇和减肥。
多喝蜂蜜水,蜂蜜有促进消化吸收,润肠通便的功效。每天喝3-4勺蜂蜜既补充营养又可保证大便通畅,而在众多蜂蜜中,润肠效果最佳的以枇杷蜜为佳。
培养良好的排便习惯,纠正不良的习惯,要养成每天定时排便,不要忍便或忽视便意,排便时不要过度用力。
3、避免久站和久坐
合理安排工作和生活,不要失于节奏,要做到生活工作稳当有序,劳逸结合,起居有常,精神愉快,尽量避免久卧、久坐、久立、久行等,这对预防便秘很重要。
长期坐立办公的患者可使用站立式办公桌,每间隔两小时站立一会,可以有效预防久坐对身体带来的危害。而坐立时则可以使用肛部支撑垫来进行预防。
合肥中山医院肛肠科医生指出,个人体质、病情、生活方式等都会影响痔疮的康复效果。痔疮初期无需治疗是指没有表现出症状的痔疮,而一旦有了出血、脱出、疼痛等症状,却拖延不治,只能加重自身痛苦,也给健康造成危害。
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